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Aquí podrás encontrar temas relacionados con la salud

By HIDRODIET, Mar 24 2019 07:13PM

6 señales indicadoras de que necesitas limpiar tu colon

Nuestro cuerpo está “diseñado” para eliminar las toxinas y productos de deshecho provenientes de la metabolización de los alimentos y demás estímulos que se nos presenten en nuestro día a día. No obstante, la mayoría de las veces, nuestro estilo de vida (excesiva comida, falta de actividad física, emociones estancadas, etc…) dificulta ésos procesos de eliminación, con la consiguiente acumulación de residuos tóxicos, especialmente en el colon.


Cuando el colon no funciona correctamente, la masa fecal cargada de toxinas estancadas se reabsorbe al torrente sanguíneo, pues la mucosa intestinal es permeable.


En nuestro cuerpo se encuentran millones de bacterias que conforman la llamada MICROBIOTA, manteniendo en cada parte de nuestro organismo una especialización formada por mas de mil especies diferentes. Así pues, fenemos una microbiota intestinal (que es la mas importante y determinante); y además tenemos una microbiota bucal, vaginal, sinusal, etc…


La MICROBIOTA tiene funciones muy importantes en el mantenimiento de nuestra salud, existiendo un delicado equilibrio entre nuestras células y la microbiota,.

Dicho equilibrio se denomina SIMBIOSIS, que es cuando el balance entre ésas bacterias y nosotros es beneficioso para ambos (WIN/WIN).


Cuando ése equilibrio se altera se denomina DISBIOSIS, pudiéndose dar ésa alteración por factores como el estress, alimentaciin excesiva y no saludables, aguas cloradas, pesticidas, aditivos, etc….

Dicha disbiosis desembocara en un mal funcionamiento de los intestinos, provocando síntomas que describimos a continuación:


1ª. FATIGA EXCESIVA.

El proceso de intentar eliminar excesivas toxinas requiere gran cantidad de energía, por lo que el cuerpo acusará ése desgaste contínuo y nuestra vitalidad será escasa.


2ª. Ganancia de peso.

Ya sea por acumulacion de líquidos, en el intento del organismo de diluir el exceso de toxinas o también las toxinas se pueden acumular en el tejido graso, dificultando su eliminación. Además, cuando el organismo está sobrecargado de toxinas el metabolismo se ralentiza.


3ª Piel apagada, erupciones tipo acné, ezcemas, etc.

La piel es el órgano mas grande del cuerpo y es fiel reflejo de nuestra salud. Cuando el organismo no puede eliminar adecuadamente las toxinas que se encuentran en su interior, debido al mal funcionamiento del colon, intentará eliminarlas por la piel, la cual no está preparada para eliminar toxinas de forma masiva.


4ª. Trastornos digestivos. Hinchazón abdominal, gases, digestiones pesadas, estreñimiento alternando o no con diarrea, etc.

Una microbiota intestinal alterada, debido a un estancamiento de materia fecal, habitualmente es la causa de todos éso síntomas, ocasionados por fermentaciones tóxicas.


5ª Falta de concentración.

Una disbiosis también afecta a la permeabilidad intestinal y a la absorción de nutrientes.

Un deficit de vitaminas, minerales, etc.. provocará un mal funcionamiento de nuestro cerebro, pudiendo hacer que se distraiga fácilmente y pierda su concentración.



6ª Mal aliento, excesivo olor corporal.

Una acumulación de toxinas, pueden expresarse a través de las glándulas sudoríparas volviendo el sudor “fuerte” o la saliva, produciendo un aliento maloliente.

Además, ésa acumulación excesiva de toxinas producirá un entorno ácido en tejidos y fluidos corporales, generando un medio ideal para que bacterias patógenas se desarrollen y generen enfermedades.


La conclusión es que, para conseguir un correcto funcionamiento de nuestro organismo necesitaremos:

-1º adoptar una alimentación saludable, con alimentos minimamente procesados.

-2º proceder a una limpieza profunda del colon, la cual se consigue con la hidroterapia de colon.

-3º regenerar la microbiota intestinal con prebioticos y probioticos.


En HIDRODIET somos especialistas en salud intestinal e Hidroterapia de colon. Llama ahora y solicita una consulta gratuita informativa en el 943848602.




By HIDRODIET, Mar 19 2019 05:35PM

El agua es el elemento mas misterioso e increible que existe.


Muchísimos cientificos, investigadores, etc aseguran que apenas conocemos nada del agua, pues por ejemplo, tiene un comportamiento que no cumple las leyes de la química.


Es fruto de investigaciones de científicos como el coreano Dr. Mu Shik Jhon, el cual en su libro "El puzle del agua y la clave hexagonal" habla de la importancia de su estrucutra hexagonal.


También son muy conocidas las fotografías del japones Masaru Emoto, en las cuales se ve claramente como el agua cambia su manera de cristalizar según la información a que se haya sometido.


Con éstas pemisas, siendo la Terapia Floral de Edward Bach una de las herramientas que utilizamos en HIDRODIET como apoyo terapéutico a nivel emocional, nos parece importantísimo el "vehículo" que transporte la vibración-información de los remedios florales.


Destacar que en HIDRODIET utilizamos Agua Estructurada Hexagonalmente (Agua Kangen), pues el agua al tener ésa estructura, se convierte en el medio ideal para transmitir la vibración sanadora de los remedios de Bach a un nivel más profundo y efectivo; sin embargo, si se utiliza agua desestructurada para hacer los preparados de flores de Bach (como el agua del grifo y tambien el agua mineral embotellada) , la vibración de dichos preparados se verá distorsionada y alterada, como es lógico.

Es como pretender ver un paisaje a través de un cristal limpio, o sucio, o casi opaco.


Si quieres mas información, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

hidrodiet@gmail.com


By HIDRODIET, Aug 27 2018 12:39PM

El intestino es un ecosistema complejo, encargado de la absorción de nutrientes y que entra en contacto con muchos antígenos y sustancias extrañas a diario.


La superficie del intestino es de unos 300 metros cuadrados. Por lo que es el órgano más grande de tu cuerpo.


La microbiota, antes llamada flora intestinal es un órgano más del aparato digestivo. Consta de unas 400-500 especies de levaduras y bacterias, aunque muchas aún no han podido ser identificadas.


Está formada por colonias de bacterias que viven en equilibrio en el intestino. Este equilibrio puede verse alterado por el estrés, los fármacos (sobre todo antibióticos, antiácidos, corticoides, píldoras anticonceptivas…), una mala alimentación o las enfermedades.


En la microbiota encontramos bacterias simbiontes (bacterias beneficiosas: lactobacilus y bifidobacterias), bacterias comensales (bacterias neutrales pero que se pueden convertir en perjudiciales cuando se desequilibra la microbiota: coli, estreptococos, bacteroides) y bacterias patógenas (clostridium, pseudomonas, staphylococus).


La microbiota predominante en el intestino delgado es Lactobacillus acidofilus y en el intestino grueso Bifidobacterium bifidum.


Funciones de la microbiota


Metabólica: fermenta las sustancias no digeribles y el moco endógeno, facilita la síntesis y el almacenamiento de aminoácidos y ácidos grasos, favorece la producción de vitamina K y la absorción de iones. Lactobacillus mejora la digestión de la lactosa, facilitando la función de la enzima lactasa. Participa en la modulación del peso corporal.


Inmunitaria: modula el sistema inmunitario GALT (tejido linfoide asociado al intestino -Gut-Associated Lymphoid Tissue-).


Efecto barrera: protege frente a patógenos, ya que compite por la adhesión a la mucosa. Secretan bacteriocinas que son antibióticos naturales.


Trófica: controla la sobreproducción y diferenciación de las células epiteliales y promueve el bienestar digestivo y la homeostasis del sistema inmune.


Regula el estado de ánimo: en el intestino se produce el 90% de la serotonina.


¿Qué es la disbiosis intestinal?


La disbiosis intestinal supone la pérdida del equilibrio de la microbiota con el consiguiente aumento de las bacterias patógenas, lo que deriva a la larga en patologías intestinales e incluso sistémicas.


Si tu microbiota no está activa, se producen las siguientes consecuencias que se pueden evitar tomando un complemento de probióticos y prebióticos.


¿Qué pasa si mi microbiota no está activa?


Pasan sustancias mal digeridas al torrente sanguíneo, por lo que pueden aparecer reacciones sistémicas como dolor, inflamación o manifestaciones alérgicas.

Alteración de las bacterias simbiontes (lactobacilus y bifidobacterias) y una reducción de la actividad de lactasa, favoreciendo la intolerancia a la lactosa.

Aumento de gases y distensión abdominal, porque aumenta la producción de gas por fermentación. Al reducirse los lactobacilos aumenta el CO2 que no tiene olor.

Incremento de la flatulencia con olor, debido a fenómenos de putrefacción por alteración de los bifidobacterium.

Disminución de síntesis de vitamina K, con lo que puede aumentar el riesgo de sangrados.

Alteración del sistema inmunitario intestinal (GALT) y de otros tejidos linfoides, que favorecen determinadas patologías asociadas: MALT -Mucosa-Associated Lymphoid Tissue o folículos linfáticos: amígdalas, placas de Peyer, bazo y ganglios linfáticos. BALT (bronchus-associated lymphoid tissue) en la mucosa que recubre las vías respiratorias, contiene linfocitos B y T. GALT (gut-associated lymphoid tissue), son folículos linfoides a lo largo del tubo gastrointestinal. Destacan las placas de Peyer, situadas en la lámina propia de la mucosa del intestino delgado. NALT (nose-associated lymphoid tissue). CALT (conjunctiva-associated lymphoide tissue).

Aumento del riesgo de: enfermedad inflamatoria intestinal (crohn, colitis ulcerosa), colon irritable, obesidad, candidiasis, eczemas, urticarias, dermatitis atópica, infecciones ORL de repetición, cistitis recurrentes, cefaleas, orzuelos, úlceras bucales, aftas, gingivitis, ansiedad, depresión, fatiga, insomnio, etc.

Qué son los prebióticos y los probióticos


Los prebióticos buscan una sinergia de acción con los probióticos. Los productos que combinan probióticos y prebióticos se denominan simbióticos. Son la mejor alternativa para mejorar repoblar la microbiota.


Los prebióticos son péptidos o hidratos de carbono que no puedes digerir, por eso fermentan y sirven de alimento a las bacterias probióticas, estimulando su crecimiento y actividad.


Los probióticos son microorganismos vivos (levaduras o bacterias) que en cantidades adecuadas activan la microbiota (flora intestinal) y favorecen que se restablezca el equilibrio entre especies.


Fuente: www.mujerhoy.com (Amil López Viéitez)



By HIDRODIET, Jul 16 2018 01:13PM

¿Puede un dolor de espalda tener su origen en una disbiosis o desequilibrio intestinal?

Efectivamente, una acumulación de los gases especialmente en el intestino grueso, puede provocar una distensión en el mismo y ejercer una presión contra el diafragma o la zona lumbar y causar dolores

agudos y molestias importantes.

El meteorismo y las flatulencias son los resultados de una elevada fermentación y putrefacción de los

restos alimentarios en el interior del colon.

Para solucionar ésta situación es necesario poner atención a varios factores.

Uno de ellos es revisar la alimentación, eliminando los azúcares, los alimentos con gluten y los lácteos durante un tiempo variable según la persona.

Otro factor muy importante es la masticación. Todos sabemos que el proceso de la digestión comienza en la boca, por lo que es impprescindible una buena masticacion para que se produzca unabuena digestión.

Otro factor es el estado psicoemocional. En otro post hablaremos mas profundamente del llamado "2º cerebro", que son los intestinos. Pero avanzamos que cada hay mas pruebas de la relación entre lo que pensamos y lo que digerimos... Ahí lo dejo.

Para solucionar dichos problemas ocasionados por ése mal funcionamiento de los intestinos, se recomiendan las siguiente pautas, entre otras :

-1ª Tomar infusiones de menta, manzanilla, tomillo, semillas de hinojo y de anísverde.

-2ª Tomar pre y probióticos.

-3ª Una limpieza intestinal profunda, como supone la Hidroterapia de colon.

By HIDRODIET, Jul 9 2018 06:49AM

10 Consejos Antiaging para retrasar el envejecimiento.

En HIDRODIET nuestro objetivo claro es ayudarte a vivir más y mejor😊.

Para ello te proponemos estos consejos:

1: Aumenta el consumo de alimentos minimamente procesados, especialmente frutas y verduras crudas, pues contienen numerosas enzimas y antoxidantes que protegen a tus celulas.


2: Aumenta el consumo de frutos secos y semillas, pues contienen valiosos minerales como el selenio, zinc, hierro, etc.


3: Elimina de tu dieta aceites refinados e hidrogenados. Siempre procura que sean de primera presion en frio y a ser posible, de origen biologico


4: Tonifica tu cuerpo.

Nuestro cuerpo, a nivel órganos digestivos, cuerpo musculo-esqueletico, etc, es prácticamente idéntico al ser humano de Paleolítico. La Madre Naturaleza, cuando "inventó" la maravilla del cuerpo humano, lo concibió para una sobrevivir con una actividad propia de esa Era (correr, saltar, arar la tierra, etc...). Si bien el modo de vida actual ha cambiado "ligeramente", para que nuestro sistema circulatorio, linfatico, digestivo, muscular, etc, en resumen, para que tengamos una buena salud, es imprescindible una actividad física, a ser posible diaria. Llámese running, yoga, natación, .... hoy en día no hay excusas.


5: Descansa tu sistema digestivo.

O lo que es lo mismo: haz algún tipo de ayuno de vez en cuando ( tipo semi-ayuno, ayuno intermitente, un día de fruta, ...) .

Curiosamente, en religiones como la católica (los viernes abstinencia de comer carne) o en la musulmana (el ramadan) se observa también formas de ayuno.


6: Hidrátate

Con un 70/75% de agua, nuestro cuerpo es un auténtico acuario y nuestras células son los pececillos.

Se estima que una persona debería beber al día el resultado de multiplicar su peso en kilos por 0,04= x litros.

El agua es el medio a través del cual nuestras celulas reciben los nutrientes y gracias al agua las celulas pueden depurarse de sus residuos metabólicos.

No obstante, no todas las aguas hidratan igual.

En otro post hablaremos más profundamente del agua ideal para la vida...


7: Respira

Ya sabemos que no hace falta pensar en respirar, pero sobre todo hoy día, con la vorágine de información, pensamientos, emociones,... si te detienes dos o tres veces al día y pones atención a tu respiración, haciéndola más profunda y lenta unas cuantas veces, ayudarás a que tu energía vital aumente y a liberar tensiones limitantes.


8: Evita los tres refinados.

Azúcar refinado, sal refinada y harina refinada.

En otro post nos extenderemos más sobre estos "alimentos"


9: Evita el estreñimiento.

En el intestino grueso, la masa fecal no tiene que permanecer más tiempo del debido.

En caso contrario, es evidente que dicho estancamiento provocará fermentaciones tóxicas y una flora intestinal putrefacta que alterará el funcionamiento de TODO el organismo.

A destacar la importancia del buen tránsito intestinal especialmente en las mujeres, ya que sus órganos genitales están en íntimo contacto con la ultima parte del colon... (las membranas de los órganos tienen cierta permeabilidad; además, la sangre circulante se sobrecarga de toxinas),


10: Sigue el Sistema de Alimentación HIDRODIET.

Consta de 4 niveles específicos según las necesidades, en función a la relación peso/% de grasa (fase de arranque, fase de iniciación, fase de estabilización y fase de mantenimiento).

Si quieres más información o una cita informativa, llámanos al 943848602 , hidrodiet@gmal.com


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